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TANBO-NO-KATA |
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l)
Tsuki (garganta, cara ou boca do estômago)
2)
Men uchi (pancada directa sobre a cabeça)
3)
Omote yoko men uchi (pancada directa sobre a fonte)
4)
Ura / Gyaku yoko men uchi (pancada de revés sobre a fonte)
5)
Omote do uchi (pancada directa ao flanco tronco)
6)
Ura / Gyaku do uchi (pancada de revés ao flanco tronco)
7)
Omote sune uchi (pancada em directo sobre a tíbia)
8)
Ura / Gyaku sune uchi (pancada em revés sobre a tíbia)
9)
Tsuki (Pancada ao externo com o cabo do bastão)
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